Eu Souo que eu sou.

Há duas palavras que pronuncias todos os dias sem dar conta do seu poder. Duas palavras que existem em ti desde antes de saber o que eram. Duas palavras que o universo inteiro reconhece como frequência — porque são o ponto de contacto entre a tua alma e a mente infinita da criação.

Essas palavras são: Eu Sou.

No momento em que dizes “Eu Sou”, não estás apenas a fazer uma afirmação sobre ti. Estás a invocar a presença mais profunda que existe em ti — aquela que respira, que observa, que permanece mesmo quando tudo muda. Aquela que nunca se apaga. Aquela que é eterna.

O “Eu Sou” és tu. Não a versão condicionada, não o papel social, não o que o mundo fez de ti. A tua essência mais pura e mais real.

Ninguém te ensinou isto. E por isso aconteceu sem que te apercebesses: ao longo da vida, foste colocando depois do “Eu Sou” tudo aquilo que mais temes ser.

“Eu sou pobre.” “Eu sou doente.” “Eu sou incapaz.” “Eu sou indigno/a de amor.” Cada vez que pronunciaste estas palavras, não estavas a descrever a realidade — estavas a criá-la. Porque o “Eu Sou” é o decreto mais poderoso que existe. E o que vem depois dele torna-se uma instrução directa às forças da criação.

Não houve culpa. Não houve erro. Houve esquecimento. A mais profunda e subtil forma de esquecimento — aquela que não dói como uma perda, mas vai-se instalando suavemente até se tornar a paisagem normal da tua vida.

E hoje, esse esquecimento termina.

Talvez já conheças estes conceitos. Talvez já leias, medites, studies há anos. E ainda assim há momentos em que olhas para a tua vida e perguntas: “Com tudo o que sei, por que é que isto não mudou?”

A resposta está aqui: porque é possível decretar com a mente e ainda duvidar com o coração. Uma parte de ti sabe que és luz — e outra parte ainda não acredita completamente que merece ser essa luz. Isso não é uma falha tua. É a última camada do esquecimento. A mais subtil. A mais profunda.

E é exactamente essa que hoje trabalhamos.

Antes do decreto, há um momento de reconhecimento. Fecha os olhos. Coloca uma mão sobre o peito. Não há nada para pensar — apenas para sentir. Sente a tua própria presença. O calor. O pulso. O facto simples e extraordinário de que estás aqui, vivo/a, a respirar.

Isso que sentes — essa presença silenciosa, constante, que não precisa de provar nada nem de ir a lado nenhum — essa és tu. A versão de ti que nunca se apagou.

O que sentiste não é emoção — é reconhecimento. É a tua alma a dizer: “Sim. Isso é o que eu sou. Isso é o que eu sempre fui.” Não precisas de acreditar completamente ainda. Precisas apenas de continuar a fazer o exercício — e deixar que o reconhecimento vá aprofundando com o tempo.

A partir de hoje, o “Eu Sou” é um espaço sagrado. Um templo que cuidas com consciência. Não significa que deixas de ter dias difíceis ou pensamentos que limitam — significa que aprendes a apanhá-los e a redirigir a energia.

Quando te apanhares a dizer algo que te diminui depois do “Eu Sou” — pára. Respira. E substitui. Não com força, não com negação da dificuldade — mas com a escolha consciente de decretar o que queres activar em vez do que queres escapar.

As palavras constroem o campo que habitas. E o campo que habitas constrói a vida que vives.